أمراض عامة

ما هو مرض السكر او داء السكري و كيف اتعايش معه؟

كل ما تريد معرفته عن مرض السكر و كيف تتعايش معه

كل ما تريد معرفته عن مرض السكر و كيف تتعايش معه

كل ما تريد معرفته عن مرض السكر و كيف تتعايش معه

 

يشتهر ايضا مرض السكر بإسم داء السكري و هو عباره عن مجموعه من الامراض او التغيرات التي تحدث في الجسم فيختلف ىمعها نمط تعامل الجسم مع سكر الدم او الجلوكوز و هو مصدر الطاقه لجميع العمليات الحيويه التي تحدث داخل اجسادنا ..

يدخل الجلوكوز الى اجسادنا عن طريق هرمون الانسولين و الذي يفرز عن طريق البنكرياس فيعمل الانسولين على فتح القنوات التي تسمح للجلوكوز بالمرور الى كافة خلايا الجسم ..

في حالة انك قد اصبت بمرض السكر سيحدث خلل وظيفي في عملية مرور الجلوكوز الى خلايا الجسم و بذلك سيتكدس في مجرى الدم و يخرج في النهاية عن طريق البول و لن يستفيد منه الجسم و بذلك لن يدخل اليك اي طاقة و ستشعر بالخمول الشديد ..

تحدث هذه الحاله عندما لا يكون افراز الانسولين في جسدك كافي ليتحد مع السكريات التي تأكلها او ان خلايا جسمك لا تستجيب الى هذا الانسلولين بالشكل المناسب ..

ما هي انواع مرض السكر؟

هناك نوعان من مرض السكر ..

  • النوع الاول

مرض السكر من النوع الأول

هو النوع الاقل انتشارا بين البشر فلا يتجاوز عشر الحالات و في هذا النوع اما ان البنكرياس لا يفرز الانسولين اصلا او ان البنكرياس لا يفرز القدر الكافي من الانسولين ..

  • النوع الثاني

و هو النوع الاكثر شيوعا بين الذين يعانون من مرض السكر حوالي 90% و اكثر و كانوا في السابق يظنون انه مرض يصيب الفئات العمريه البالغه ما فوق عمر العشرين فقط و ليس تحت العشرين بحال من الاحوال و هم لا يتخدمون الانسولين كعلاج ، لكن تغير هذا المفهوم حاليا لان هناك مرضى تحت العشرين يصابون بداء السكري بل و يحتاجون في بعض الاحيان للخضوع الى العلاج بالنسولين ..

مرض السكر من النوع الثاني

يحدث النوع الثاني من السكر لان البنكرياس لا يفرز الكميات المناسبه من الانسولين او ان خلايا الجسم نفسها تبدأ في مقاومة الانسولين الذي يفرزه البنكرياس ..

ان الاصابه باي نوع من هذه الانواع هو حقا امرا يجب الوقوف عنده لان تجمع السكر في مجرى الدم قد يلحق الضرر العظيم لعدد ليس بالقليل من اعضاء الجسم الحيويه ..

لم يتم الوصول حتى الان الى علاج قاطع و نهائي لمرض السكر و لكن يمكنك ان تغير في اسلوب حياتك بعض الشيئ حتى تتمكن من التعايش مع الحالة و ان التزمت حقا ببعض هذه التغيرات و بشكل صارم حتى تعتاد عليها قد تنسى اصلا انك قد عانيت من مرض السكر يوما ..

ان التزامك بنظام غذائي سليم و صحي و اهتمامك بممارسة الرياضة بشكل يومي منتظم سيمكنك من الحفاظ على نسبة السكر في دمك و بتحكمك بها ستتغير حياتك بشكل كلي و لن تشعر بأي فرق حقا ..

ما هي أعراض مرض السكر ؟

ما هي اعراض مرض السكر

  • في غالب الاحيان هناك اعراض واضحه للاصابه بمرض السكر و لكن لا ينتبه الكثير من الناس خاصة المصابون بالنوع الثاني من السكر ان لديهم شيئا مقلقا من الاساس و هنا تكمن المشكلة لأن البعض قد يصاب بالسكر لمدة تفوق الثماني سنوات و لا يفكر ان يتساءل اصلا عن التغيرات و الاعراض التي تظهر معه ..
  • هناك نمطان شهيران يميزان مرض السكر ان اصبت به ستشعر بظمأ شديد و ستذهب لتتبول بشكل يفوق المعتاد كثيرا و ذلك لان ارتفاع معدلات الجلوكوز في الدم تعمل على خروج الماء من الانسجه فتخرج عن طريق البول فيزيد معد الجفاف داخل جسمك و تبدأ في العطش ..
  • هناك اعراض اخرى للاصابة بمرض السكري و هي تشابه الاعراض المشابه لنزلات البرد من ضعف عام و فقدان شهية و اعياء لان السكر هو بمثابة الوقود داخل اجسادنا و بغياب الوقود لن نستطيع التحرك بنشاط كما في السابق ..
  • زيادة وزنك او نقصانه بشكل ملحوظ سيحثك جسمك على الاكل و الشرب كثيرا لانه يحاول تعويض ما يفقده من سكر و ماء فتجد شهيتك ترتفع اكثر من المعتاد ، و عكس هذا ايضا يمكن ان يحدث لان المريض مهما تناول من مأكولات او مشروبات فلن تستقبل خلايا الجسم الجلوكوز و الطاقه القادمه من هذه الماكولات و يحدث بذلك انخفاض كبير في وزن الجسم و يفقد قدرته حتى على النمو ..
  • ضعف القدرة على الرؤية يؤثر ارتفاع مستوى السكر في الدم و خروج الماء و السوائل من انسجه الجسم و من ضمنها عدسات العيون الى ضعف مستوى الرؤيه و ضعف قدرة العين على التركيز و لكن باتباع الانظمه الغذائيه المناسبه لمرضى السكر ستتمكن من تخطي هذه المشكله و تعود الى حالتك الطبيعيه ، و في بعض الحالات ايضا قد يؤدي مرض السكر الى تكوين اوعيه دمويه جديده في الاجزاء الخلفية من العين تحديدا الشبكية و قد يؤدي ذلك الى ضعف البصر و في بعض الاحيان انعدام الرؤيه بشكل كلي ..
  • ان يحدث التئام الجروح بشكل ابطأ كثيرا من المعتاد يؤثر مرض السكر على قدرة الجروح على الالتئام بشكل طبيعي و يؤثر اصلا على قدرة مناعة الجسم بشكل عام على محاربة الامراض و الاصابات و تعد اصابات المهبل و المثانه البوليه هي اكثر المشاكل شيوعا بين السيدات المصابين بمرض السكر ..
  • اصابة الاعصاب يؤدي مرض السكر الى اصابة الاعصاب و حدوث تنميل في اليد و القدم و يؤدي ايضا لحدوث ضرر كبير على الاعصاب التي تسبب الانتصاب لدى الرجال فيصابون بالضعف الجنسي كعرض جانبي للاصابه بمرض السكر ..
  • ضعف اللثه و احمرارها بل و تورمها ايضا يرفع مرض السكر من احتمالات الاصابات التي يمكن ان تحدث في اللثه و العظام و الاسنان و قد يفقد المريض اسنانه و يتكون عنده في لثته الكثير من القرح و الجيوب الصديديه التي تسبب رائحه ليست بالجيده للفم ..
أقرأ أيضا :   5 انواع مختلفة لـ غشاء البكارة عند البنات.. تعرف عليها الآن!

ما هي أسباب مرض السكر ؟

ما هي اسباب مرض السكر

عندما تأكل يقوم جسمك بهضم و حرق الكربوهيدرات من الاطعمة المختلفة كالنشويات مثلا من خبز و أرز و معكرونه و خضراوات و فواكه و يحولها الى جزيئات احاديه للسكر ..

هذه الجزيئات الاحاديه للسكر او الصوره الاكثر بساطه للكربوهيدرات هي الجلوكوز و هو الوقود الاساسي الذي يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج اليها ..

يستطيع الجسم ان يمتص الجلوكوز بشكل مباشر و يدخله في مجرى الدم و لكن يتطلب خروج السكر من الدم ليصل الى خلايا الجسم عامل مساعد و هو هرمون الانسولين الذي يفرز عن طريق البنكرياس الذي يقع خلف المعدة مباشرة ..

عندا تأكل وجبة ما كشخص طبيعي و يرتفع معها معدل السكر في الدم يتم ارسال اشارات عصبيه معينه تحث البنكرياس على افراز الانسولين بالكمية المناسبة لجعل الخلايا تفتح ابوابها ليمر اليها هذا السكر الموجود في الدم و بذلك ينخفض مستوى السكر في الدم من جديد و ينخفض ايضا افراز الانسولين من البنكرياس و يعود كل شيئ الى اوضاعه الطبيعيه ..

في ذات الوقت يقوم الكبد بتخزين السكر الزائد عن حاجة الجسم في هيئة مركب معقد يسمى الجلوكوجين ، و عندما ينخفض مستوى السكر في دمك و لم تأكل مثلا لفترة طويله يقوم ذلك بتحفيز الكبد على ان يكسر الجلوكوجين المتكون داخله الى سكر الجلوكوز و يقوم بضخه في مجرى الدم من جديد ..

حتى في الحالات الطبيعية تؤثر عدة عوامل على اختلاف مستويات الجلوكوز في الدم ، هذه العوامل تختلف باختلاف نوع الاكل و حجم المجهود البدني اذا كنت شخص يقوم بتمارين رياضيه مثلا ام لا ، و تختلف ايضا عند تعرضك لشد عصبي ، انها علاقه هرمونيه معقدة فعلابين مستويات الجلوكوز في الدم بين افراز البنكرياس للانسولين و عمليات تحويل الجلوكوز الى جليكوجين في الكبد او العمليه العكسيه التي يحول فيها الكبد الجليكوجين الى جلوكوز ..

في بعض الحالات يحدث خللا في هذه العمليات بعضها او جميعها اما لان البنكرياس لا يفرز الكميات المناسبه من الانسولين او ان خلايا الجسم تبدأ في مقاومة الانسولين الذي يفرزه البنكرياس بشكل طبيعي و في الحالتين يؤدي ذلك الى ارتفاع مستويات السكر في الدم و يمكننا تصنيف الاسباب على النحو التالي كما ذكرنا ..

النوع الاول لمرض السكر

في هذا النوع كما اسلفنا لا يفرز البنكرياس الانسولين بالقدر الكافي الذي يحتاجه الجسم و لكن لماذا ؟؟

يحتوي الجسم على جهاز مناعي دورة في الاساس محاربة الاجسام الدخيلة على الجسم من فيروسات و بكتيريا عن طريق خلاياه المناعيه و لكن الغريب في الامر و هو ما لم يتم تفسيره حتى الان ان هذا الجهاز المناعي يقوم بمحاربة خلايا البنكرياس فبالتالي تقل كميات الانسولين التي تفرز من البنكرياس لأسباب وراثية او اسباب تتعلق بالنظام الغذائي للشخص المصاب ، و هو رغم ذلك النوع الاقل شيوعا بين المصابين بمرض السكر و للأسف قد يستغرق الامر عدة سنوات قبل ان يتم اكتشاف المرض ..

أقرأ أيضا :   10 معلومات تجعل الجنس الفموي ممتعا لك ولزوجك! وستلاحظين الفرق الشاسع!

النوع الثاني لمرض السكر

هذا النوع هو عكس النوع الاول لمرض السكر اذ ان المسبب وراءه سبب لا علاقة له بجهاز المناعه على الاطلاق ..

في الواقع هناك عاملان اساسيان يتحكمان في احتماليه حدوث هذا النوع اما ان البنكرياس لا يفرز الكميات المناسبة من الانسولين و يطلق على هذه الحاله كسل البنكرياس او ان خلايا الجسم تقاوم الانسولين الذي يتم افرازه و سبب حدوث هذه الحالات غير النمطية غير معروف الى الان و لكن زيادة وزن الجسم و انتشار الدهون و تراكمها بالاضافه الى الاهمال في الرياضه و الحركه قد يكون من العوامل البارزه التي تؤثر في حدوث هذا النوع من مرض السكر ..

السكر الذي يظهر في سن الشباب

هذه الحاله من مرض السكر هي حالة نادرة الحدوث بشكل كبير و غالبا ما يكون السبب الكامن وراء انتشار النوع الثاني من السكر بين الشباب خاصة في فترة المراهقة هو سبب وراثي بحت فتجد عائلة ما يكثر بها الاصابة بمرض السكر في الاعمار المبكره ..

سكر الحمل

يظهر هذا النوع من مرض السكر عند النساء الحوامل و غالبا ما يظهر في فترة الثلث الثاني او الثالث من الحمل و لكن ايضا نسبة حدوثه بين النساء ضعيفه جدا و لا تتجاوز بحال من الاحوال 5 %  و يحدث عندما يتعارض الهرمون الذي تفرزه المشيمه مع تأثير هرمون الانسولين داخل جسم المرأه الحامل ..

يختفي هذا النوع من السكر بمجرد ان تضع الحامل وليدها و لكن في نصف الحالات قد تصبح مصابة بالسكر من النوع الثاني و في حالات نادرة الحدوث جدا قد تصاب بمرض السكر من النوع الاول مما يؤدي الى ارتفاع نسبة السكر في دمها بعد الولاده فيتطلب ذلك الخضوع الى جرعات الانسولين الخارجيه  ..

ما هي العوامل التي ترفع من فرص الاصابة بمرض السكر ؟

في الواقع ان اسباب الاصابة بمرض السكر غير معروفة تحديدا حتى يومنا هذا و لكن هناك بعض العوامل من شأنها ان تزيد احتمالية الاصابه بمرض السكر منها على سبيل المثال ..

  • التاريخ المرضي للعائله

تزداد نسبة الاصابة بمرض السكر من النوع الاول او الثاني على حد سواء اذا كان احد اقارب الدرجه الاولى كأحد الوالدين مصابا بمرض السكر فتزيد احتمالية انتقاله الى الابناء بشكل وراثي

  • وزن الجسم

ان ارتفاع وزن الجسم هو احد العوامل الرئيسيه للاصابة فتلاحظ ان معظم المصابين بمرض السكر من النوع الثاني وزنهم اعلى بكثر من المعدلات الطبيعيه لان كلما ازاد حجم الانسجه الدهنيه في الجسم كلما ازدادت مقاومة هذة الدهون الى الانسولين ..

و اذا كانت الدهون زائده في منطقه البطن او الاجزاء العلويه من الجسم بشكل عام كلما زادت فرص ان تصاب بمرض السكر ..

زياده الوزن تزيد من احتمال الاصابه بمرض السكر بشكل عام في السيدات فيصبهم سكر الحمل ..

و يمكن تقليل هذا الاحتمال بشكل عام باتباع الحميات الغذائيه و مممارسة الرياضه بشكل منتظم ..

قلة النشاط الجسماني و الكسل

قلما تجد الاشخاص الرياضيون يشتكون من الاصابه بمرض السكر اذ يساعد النشاط الجسماني على ابقاء الجسم في حالة صحية جيده طوال الوقت فتكون بذلك الخلايا اكثر احتياجا و حساسيه للانسولين الذي يمدها بما تحتاجه من الجلوكوز كمصدر للطاقه ..

تساعد ايضا الرياضه على بناء العضلات و خلايا العضلات لن تبنى بدون الجلوكوز مما يجعل مستوياته في الدم منخفضه بشكل مستمر فيحميك من الاصابه بمرض السكر و الا سيتكدس السكر في الدم و لن يتم حرقه مما يؤدي الى الكثير من الضرر ..

هو في النهاية مرض من امراض الشيخوخه

تزداد فرص الاصابه بمرض السكر من النوع الثاني كلما زاد عمر الشخص فوق ال45 عاما و ذلك بسبب قلة نشاطة الجسماني و لكن الرياضيون لا يشتكون غالبا من هذه المشكله ..

متى احتاج الى مراجعة الطبيب ؟

مرض السكر

يجب عليك مراجعه الطبيب في حال شعرت باي عرض يتعلق بكثرة التبول او العطش المستمر لان هذا الاعراض تشير الى احتمال وجود مرض السكر ..

تعتمد عدد زيارتك للطبيب في الاساس الى مدى قدرتك على السيطرة و التحكم في مرض السكر ، في الحالات الطبيعيه اذا استطعت ان تسيطر على مرض السكر فلن تحتاج لزيارة الطبيب اكثر من مرة كل 3 شهور او اذا كنت تقوم بتغيير نوع العلاج فيجب عليك ان تقوم بالمتابعه مع طبيبك الخاص بشكل اسبوعي ..

أقرأ أيضا :   أمراض المعدة والأمعاء

صحيا و للاطمئنان على نفسك يجب عليك ان تقوم كل سنه بعمل فحوصات شاملة لنفسك و يمكن ان ينصحك الطبيب بالمتابعه مع اخصائي القدم السكري ليرشدك للطريقه المثلى للتعامل مع اصابات قدمك و نوع الاحذيه التي تناسبك بما يريح قدمك ..

القدم السكري

ينصح ايضا بالقيام بفحص دوري للعين اذا كنت تعاني من السكر خاصة اذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم في نفس الوقت لان مرض السكر مع الارتفاع ضغط الدم قد يؤدي الى قصور في الرؤيه و يهدد الابصار ..

كيف يتم تشخيص مرض السكر ؟

كيف يتم تشخيص مرض السكر

لا يتم اكتشاف مرض السكر في كثير من الاحيان الا عن طريق الصدف كان تكون قد تعرضت لاختبار السكر كاختبار دوري عن طريق جهاز صغير حيث يتم شك اصبع يدك بتخرج قطرة من الدماء يحللها هذا الجهاز فيحدد مستوى الجلوكوز في دمك فتعرف حينها انك مصاب بالسكر ..

تختلف مستويات السكر في الدم من شخص لاخر و لكن اذا قمت بقياس السكر بعد فترة صيام طوال الليل فان النتيجه الطبيعيه ستكون من 70 الى 110 مليجرام لكل عشر لتر اما اذا زادت الى 126 فتكون قد اصبت بداء السكر ..

تكون نسبة الجلوكوز في الدم في اعلى مستوياتها بعد ان تأكل مباشرة و تكون في اقل مستوياتها بعد فترة صوم عن الاكل لمدة ثماني ساعات ..

اذا كنت صائما و قمت بقياس السكر في دمك و اشارت القراءه الى ان نسبته 126 فما فوق فتلك علامه واضحه على الاصابة بمرض السكر ..

هناك ايضا اختبار تحمل السكر الذي يتم عمله للسيدات الحوامل فيطلب منهم ان يصوموا 8 ساعات عن الاكل و من ثم يقمن بشرب مشروبات تحتوي على الكثير من السكر و يقاس السكر في دمهم قبل الاختبار و من ثم كل ساعه بعد شرب المشروبات السكريه لمده ثلاث ساعات فيعرف الطبيب عن طريق المقارنه هل هذه السيده مصابة بسكر الحمل ام لا ..

ما هي المضاعفات المصاحبة لمرض السكر ؟

ما هي مضاعفات مرض السكر

  • اصابه الاعصاب لان الاصابه بمرض السكر تؤثر على جدار الاوعيه الدمويه التي تغذي الاعصاب فيصاب العصب الحسي المسؤول عن القدم او اليد فتشعر بالتنميل او الالم الشديد في الاصابع و يبدأ الالم في الانتشار الى باقي اجزاء اليد او القدم ، او ان تصيب الاعصاب المسؤوله عن الجهاز الهضمي فتشعر بغثيان او قيئ او امساك مستمر ..
  • اصابه الكلى لانها تحتوي على العديد من الاوعيه الدموية الدقيقه التي تتأثر بالاصابة بمرض السكر مما يؤدي الى القصور في وظيفة الكلى..

  • اصابة العين لحدوث تليف في الاوعية الدموية التي تغذي الشبكية مما يؤثر على الرؤية و تزيد ايضا من فرص الاصابه بالمياه البيضاء او المياه الزرقاء ..
  • امراض القلب و الاوعية الدموية يزيد مرض السكر من فرص الاصابه بامراض القلب و الاوعية الدمويه كامراض الشرايين التاجيه و الام الصدر و السكته الدماغيه و الذبحه الصدرية و ارتفاع ضغط الدم ..

ما هو علاج مرض السكر ؟

ما هو علاج مرض السكر

  • مراقبة نسبة السكر في الدم و الحرص على ان تكون دائما مستقره بالحرص على اتباع الحميات الغذائيه المناسبه
  • الاهتمام بالرياضه بشكل دوري
  • الحرص على مراجعة الطبيب بشكل منتظم و لا يصرف العلاج الدوائي الا بمراجعه الطبيب لانه اكثر قدرة على تقدير حالتك المرضيه ..

كيف يمكنك التعايش مع مرض السكر؟

كيف يمكنك التعايش مع مرض السكر

  • مراقبة السكر في الدم بشكل مستمر
  • الفحص الدوري الشامل للجسم كل سنه
  • اتباع نظام غذائي جيد

كيف يمكنك التعايش مع مرض السكر؟

  • فحص العين سنويا او عندما تشعر باي قصور في الرؤيه
  • زياره طبيب الاسنان بانتظام لان اصابات اللثه و الاسنان تزيد بين المصابين بمرض السكر
  • اخذ التطعيمات الازمه عن الاصابه باي جروح كتطعيم التيتانوس و تطعيم فيروس الكبد الوبائي بي لان السكر يضعف من جهاز المناعه في العموم
  • تجنب العصبية الزائده

مرض السكر

  • العناية المستمرة بالقدم و غسلها يوميا بالماء الدافئ و وضع الكريمات المرطبة عليها و ارتداء الجوارب الناعمه المريحه و الاحذيه الطبية المفتوحه
  • الاقلاع عن التدخين و الاهتمام بالرياضه
  • تجنب شرب الكحوليات
  • تناول الاسبرين يوميا يقلل من الاصابه بالازمات القلبيه
  • مراقبة ضغط الدم
  • تجنب الاطعمة الدسمه من اللحوم و مشتقات الالبان
  • تجنب السكريات و العسل و الحلويات و المياه الغازيه
  • تجنب الصيام اذا كان علاج الحاله يتطلب اتباع نظام غذائي معين بالاضافه لتناول الادوية المنظمه لنسبه السكر في الدم
  • يسمح بالصيام اذا كان علاجك هو فقط اتباع نظام غذائي معين بدون ادوية

 

 

 

 

 

 

 

 

السابق
الانزلاق الغضروفي اسبابة وتشخيصة و طرق علاجة
التالي
ما هو علاج الام اسفل الظهر