أمراض عامة

مرض ارتفاع ضغط الدم بين الاسباب و الاعراض و العلاج

كل ما تريد معرفته عن مرض ارتفاع ضغط الدم

كل ما تريد معرفته عن مرض ارتفاع ضغط الدم

كل ما تريد معرفته عن مرض ارتفاع ضغط الدم

يسمي البعض مرض ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت لان الكثير منا قد يعاني فعلا من ارتفاع الضغط و لا يشعر انه مصاب بارتفاع ضغط الدم بشكل مزمن و يقوم الاطباء بقياس ضغط الدم عن طريق تحديد كميات الدم التي يقوم القلب بضخها و مستويات الدم في الشرايين ..

يتغير ضغط الدم في جسمك بشكل طبيعي طوال اليوم بالارتفاع او الانخفاض و يعتمد ذلك على حركتك بشكل اساسي فكلما زاد نشاط الجسم زاد ضغط الدم و كلما قل نشاطتك في وقت ما سيقل ضغط الدم الى المستوى الطبيعي ..

يقوم القلب بضخ كميه اكبر من الدم و بتواتر اسرع و يضيق قطر الشرايين فيرتفع ضغط الدم عندما تقوم بنشاط بدني ما ..

كيف تقرأ مستوى ضغط الدم على جهاز القياس ؟

كيف تقرأ جهاز قياس ضغط الدم

  • يتكون الرقم الذي يظهر على جهاز قياس ضغط الدم من رقمين رقم في الاعلى و رقم اخر في اسفله كالبسط و المقام تماما ..
  • يشير الرقم العلوي الى مستوى الانقباض اي كميه الضغط الناتج عن القلب عند ضخه للدم الى الشرايين في كل انقباضه ..
  • يشير الرقم السفلي الىمستوى الانبساط اي كميه الضغط في الشرايين عند سكون القلب بين كل انقباضه و الاخرى ..
  • قياس الضغط الطبيعي هو 120/80، 120 في الاعلى كضغط انقباضي و 80 في الاسفل كضغط انبساطي ..
  • نعتبر الانسان مصابا بارتفاع ضغط الدم اذا كان قياس ضغط 140/90 في حالة سكون جسمه ..

هناك العديد من الاشخاص مع الاسف لا يشعرون بخطوره ارتفاع ضغط الدم لديهم لانهم لا يشعرون باعراض مثلا او ان هذه الاعراض تكون بسيطه جدا فلا يعيرون الموضوع اهميه لذلك تم تسمية هذا المرض بالقاتل الصامت ..

يجدر بي الاشارة الى ان ضغط الدم غير المنتظم يرفع كثيرا من احتماليه السكتات الدماغيه و ازمات القلب و ايضا المشاكل في الجهاز البولي و الكلى ..

أقرأ أيضا :   أقوال مأثورة عن معنى الرجولة.. 7 صفات لـ الرجال الحقيقيون تعرف عليها!

الجيد في الامر ان ضغط الدم يمكن قياسه باختبار بسيط جدا و عند ملاحظه اي قراءات غير طبيعيه يمكنك مراجعة طبيبك الخاص ليتم السيطره على الامر ..

ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم ؟

 

غالبا لا تظهر علامات شديدة الوضوح تحذرك من ارتفاع مستوى الضغط لديك و لكن قد تشعر ببعض من الاعراض التاليه او جميعها ..

  • الصداع
  • نزيف الانف
  • الغثيان الالم في مؤخره الرأس

لكن للأسف لا تحدث هذه الاعراض الا في حالة وصول ضغط الدم الى مستوى مرتفع و حينها تكون حياة المريض مهددة جدا ..

ما هي اسباب ارتفاع ضغط الدم ؟

الا يكون هناك سبب واضح يمكن تحديده للاصابه بارتفاع ضغط الدم الذي يسيب بعض الاشخاص فنطلق حينها على هذا النوع ارتفاع ضغط الدم الابتدائي ..

ان يكون هناك سبب واضح للاصابه بارتفاع ضغط الدم و حينها نطلق على هذا النوع ارتفاع ضغط الدم الثانوي و اسبابه هي ..

 

  • بعض انواع العقاقير كحبوب منع الحمل و مزيلات الاحتقان المستخدمه لعلاج نزلات البرد و بعض مسكنات الالم ايضا ..
  • امراض الكلى
  • امراض الغدة الفوق كلويه
  • امراض الغده الدرقيه
  • اختلال الاوعية الدمويه
  • اعراض تسمم الحمل و تحدث هذه الحاله في الثلث الاخير من الحمل
  • تعاطي المخدرات كمخدر الكوكايين

ما هي عوامل الخطورة التي تزيد من احتماليه الاصابة بارتفاع ضغط الدم ؟

في الواقع هناك اربع عوامل رئيسيه قد تسبب الاصابه بارتفاع ضغط الدم و يصعب فعلا السيطره عليها و هي ..

  • تقدم العمر حيث تزداد فرص الاصابه بالمرض بزياده العمر
  • السلاله حيث ينتشر مرض ضغط الدم بين الاجناس السمراء اكثر منها في الاجناس البيضاء اللون
  • الجنس حيث تزداد فرصه اصابه الذكور اكثر منها من الاناث في فترات الشباب و تتساوى النسب في الفتره بين منتصف الخمسينات من العمر الى منتصف الستينات و اشارت الدراسات ايضا ان النسب تزداد في الاناث بعد منتصف الستينات عنها في الذكور ..
  • تاريخ العائله المرضي يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من الامراض الوراثيه بامتياز ..

هناك عوامل اخرى ترفع من فرص الاصابه بمرض ضغط الدم و لكن يمكنك تجنبها ..

اسباب ارتفاع ضغط الدم

  • البدانه بازدياد وزن الجسم تزداد حاجه الخلايا للدم المزود بالاكسجين لتغذي كامل الانسجه ..
  • قلة النشاط ان كسلك و قلة نشاطك اليومي يزيد ايضا من فرص الاصابه بارتفاع ضغط الدم لانه يسبب الزياده في وزن جسمك بسبب عدم حرقك للدهون الاضافيه ..
  • التدخين تقوم مكونات التبغ الكيميائيه من قطران و نيكوتين في تدمير جدار الشرايين و تساعد بشده على تكوين الكتل الدهنيه المكونه من الكوليسترول على جدار هذه الشرايين ويسبب ايضا النيكوتين انقباض الاوعيه الدمويه و الشرايين مما يضطر القلب للعمل بشكل اقوى ..
  • حساسية البعض من الصوديوم هناك البعض منا تكون لديهم الحساسية الشديده من الصوديوم و يرفع ذلك معدلات احتباس السوائل في اجسادهم مما يؤدي لارتفاع ضغط الدم ..
  • انخفاض مستوى البوتاسيوم اذ يعتبر البوتاسيوم من المكونات التي تضبط مستويات الصوديوم في الخلايا لذلك يزيد انخفاض البوتاسيوم من فرص تجمع الصوديوم في الجسم مما يزيد بالتالي احتباس السوائل و يرتفع معها ضغط الدم ..
  • الافراط في تناول الكحوليات عموما سبب العلاقه بين مرض ارتفاع ضغط الدم هو غير محدد حتى الان و لكن تلاحظ ان الافراط في الكحوليات يضعف عضله القلب على المدى الطويل ..
  • حالات التوتر الشديد و الشد العصبي قد تؤدي حالات الشد العصبي الى ارتفاع طفيف في ضغط الدم قد تستمر و لكن المصابون بالتوتر عموما يزيدون في الاكل و شرب السجائر و الكحوليات احيانا مما يزيد من فرص الاصابه بارتفاع ضغط الدم..
  • حالات الامراض المزمنه كامراض السكر و ارتفاع الكوليسترول و المشاكل التنفسيه تزيد ايضا من احتمالات الاصابه ..
أقرأ أيضا :   احذر السمنه و تجنب السكر لأنها خطر قد يهدد حياتك

كيف يتم تشخيص الارتفاع في ضغط الدم ؟

كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم

غالبا من يلاحظ الاشخاص الارتفاع في ضغط دمهم عند القيام بالفحوصات الدوريه او حتى عند القيام بفحوصات لامراض اخرى او للتبرع بالدم مثلا ..

يقاس ضغط الدم بجهاز الضغط و هو اختبار بسيط جدا لذلك ليس هناك ما يمنع ان تقوم به بشكل دوري كل سنه مثلا لتطمئن على حالتك الصحيه ..

سيقوم الطبيب بسؤالك عن التاريخ المرضي للعائله و صحتك العامه و سيطلب منك القيام بالفحوصات الازمه عندما تشتكي من الاعراض المتعلقه بارتفاع ضغط الدم و قد يطلب ايضا اختبارات روتينيه للبول و الدو او حتى عمل رسم قلب ليقيس النشاط الكهربائي لقلبك ..

يمكن للطبيب ايضا طلب بعض الاختبارات الاخرى كالرنين المغناطيسي و الاشعه فوق الصوتيه و السونار ..

ما هي المضاعفات التي قد يتعرض لها المصاب بارتفاع ضغط الدم ؟

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

  • اصابه الشرايين قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم الى التصلب في الشرايين
  • زياده سمك عضله القلب كنتيجه طبيعيه لارتفاع ضغط الدم لان القلب سيكون مضطرا لضخ الدم بشكل اقوى اذ يجب ان يكون هناك كميه اجبر للدم الذي يضخ القلب فيزيد حجم العضله لان الاوعيه تكون ضيقه فلا تمد القلب بالقدر الكافي من الدم ليغذيه
  • تراكم السوائل في الرئه او القدم لان عضله القلب السميكه ستبذل جهد اكبر و اطول في ضخ الدم مما يؤدي الى تراكم السوائل في هذه المناطق ..
  • تؤثر على الاوعيه الدمويه في المخ فقد يؤدي ارتفاع الضغط الى انسداد او انفجار الاوعيه الدمويه في المخ و تزداد فرص حدوث السكته الدماغيه ..
  • قصور في اداء الكلى لضعف الاوعيه الدمويه التي تغذي الكلى ..
  • قصور في الرؤيه يؤثر ضغط الدم على الاوعيه الدمويه في العين فيؤدي ذلك احيانا الى فقدان للبصر ..
أقرأ أيضا :   سؤال وجواب عن مرض السكر

ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم ؟

ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم

افضل اسلوب عموما للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم هو تغير نظام حياتك اليوميه تماما و لكن في بعض من الحالات المرضيه يكون تغيرك لنظام حياتك اليومي غير كافي و يتطلب ان تخضع لبعض العلاجات الدوائيه باستشاره طبيبك الخاص مثل ..

  • مدرات البول يحث الكلى على انتاج المزيد من البول لتقليل كميه المياه و الصوديوم في الدم ..
  • حاصرات بيتا تعمل على تعطيل بعض الكيميائيات الخاصه بالغده فوق الكلويه التي تنتج الادرينالين مما يهدئ خفقان القلب ..
  • مثبطات ACE و التي تعمل بدورها على تقليل بعض الكيميائيات الطبيعيه المسببه لتضييق الاوعيه الدمويه ..
  • مضادات الكالسيوم تعمل على تهدئه عضلات الاوعيه الدمويه بشكل عام و تقلل من سرعة خفقان القلب ..
  • موسعات الاوعيه الدمويه المباشره
  • ادويه تؤثر على الجهاز العصبي المركزي ليتحكم في اتساع او ضيق الاوعيه الدمويه
  • حاصرات الفا تقوم بتقليل او منع انقباضات الشرايين

كيف تتعايش مع ارتفاع ضغط الدم ؟

ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم

  • تناول الاكلات الصحية المفيده من خضار و البان و فاكهه
  • الحفاظ على وزن صحي لجسدك
  • القيام بتمارين رياضيه بانتظام

الوقايه من ارتفاع ضغط الدم

  • الاقلاع عن التدخين
  • الحد من الكافيين و الكحوليات
  • حاول بقدر الامكان ان تقلل من الضغط العصبي
  • احرص على اخذ قسط كافي من النوم
  • احرص على المتابعه مع طبيبك الخاص باستمرار

 

 

 

 

 

 

التالي
افضل الطرق للتخلص من الصداع